KOLOR BLUE and WHITE

Posted 1 CommentPosted in Stylizacje, Trendy sezonu, wpisy na blogu

HEJ KOCHANI !

Skala odcieni Instytutu Pantone to niewątpliwie najsłynniejszy system identyfikacji kolorów na świecie. Każdego sezonu rynek mody i designu oczekuje nowego koloru, który przez następne pół roku zawładnie domami mody czy aranżacjami wnętrz.

Od 16 lat firma wskazuje jeden odcień, dlatego dużym zdziwieniem było wybranie na ten sezon aż dwóch głównych kolorów: Rose Quartz i Serenity.

Warto jednak wspomnieć o pozostałych ośmiu odcieniach, które według Pantone zdominują sezon. Koniec z podziałem na płeć! Rządzi unisex w uspokajających, w większości pastelowych odcieniach. Co zainspirowało specjalistów Pantone? Urbanistyka zestawiona z naturą, bujną roślinnością. Ponadto styl wyznaczony przez największych artystów – od Picassa do Matisse’a.

 

 

 


blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (2)


 

Przygotowane przez Pantone zestawienie kolorów jest bardzo zróżnicowane i każdy koneser mody znajdzie coś dla siebie. Romantyczne odcienie w połączeniu z falbanami i odkrytymi ramionami, które są „must have” w tym sezonie nadadzą stylizacjom kobiecości i lekkości. Dla kobiet z charakterem, lubiących wyróżniać się w tłumie mamy natomiast wyrazisty pomarańcz i głęboki niebieski. Zabawa kolorem to w tym sezonie konieczność!

Na przeciw tym trendom wyszła w tym sezonie marka BAKKO. Oferta firmy skierowana jest do kobiet w każdym wieku. Odzież produkowana jest z bardzo dobrych gatunkowo materiałów wytwarzanych jedynie w krajach europejskich. Zdążyli już zyskać renomę wśród klientek zarówno w  Polsce jak i Czechach, Słowacji, Niemczech a także Rosji.

Sukienka, którą mam na sobie, idealnie wpisuje się w trendy i zestawienie kolorów przygotowane przez PANTONE.

 

Pantone-Color-of-the-Year-2016

blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (1) blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (3) blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (7) blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (6)

 


blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (4)

 

blog modowy blogi modowe damskie stylizacje blogerki sukienka wiosna lato 2016 MODA URODA fashion Blogeers girl facebook instagram lookbook (5)

 

 

 

 

DLACZEGO WARTO KORZYSTAĆ ZE SMART DIET ?

Posted Leave a commentPosted in wpisy na blogu

CZEŚĆ KOCHANI!

Jak mogliście obserwować w mediach społecznościowych, od 4 tygodni korzystam ze SMART DIET.PL Już teraz mogę śmiało powiedzieć, że jest to mój ulubiony catering dietetyczny! Nauczył mnie przede wszystkim systematyczności w posiłkach i nie podjadania między nimi.

Zdrowa dieta to nie tylko zdrowe i piękne ciało, ale też dobre samopoczucie. Wszyscy wiemy, jak trudno jest dbać samemu o dietę, kiedy się mieszka i pracuje w tak dużej i szybko rozwijającym się mieście. Wiemy również, jak ważne są regularne, zdrowe i smaczne posiłki. Ze SMART DIET, każdy z nas może mieć pewność, że zawsze spożywa zdrowe i smaczne posiłki, dzięki którym ciało odzyskuje prawidłową wagę. Nie musimy liczyć kalorii. Jedzenie możemy traktować jako nagrodę za wytrwałość w trzymaniu się diety. Nie musimy codziennie zastanawiać się, co zjemy kolejnego dnia i co musimy sobie wcześniej przygotować. Nie tracimy czasu na zakupy i stanie w kolejkach. a co za tym idzie zyskujemy więcej czasu dla siebie i dla bliskich.

smart

Spożywając 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasu zapewniamy sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy co zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej

Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien zawierać pięć posiłków dziennie. Ważne jest również to aby dieta była zbilansowana co oznacza, że powinna dostarczać organizmowi właściwą ilość energii oraz niezbędne składniki pokarmowe.

Spożywając 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasu zapewniamy sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy co zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Posiłki powinny być częstsze, ale niewielkie objętościowo. Przerwy pomiędzy nimi powinny wynosić ok. 3-4 godziny.

superkuchnia-nasze-przepisy-tanie-i-zdrowe_23794389

green-smoothie-2

Honey, wheat, green apples, marmalade and cereal bars on neutral backround

13083293_1012409205513443_2752109361546349302_n

 

12993598_1010232189064478_2373130579238840653_n

12932886_1040316709324462_6725788514847875997_n

Ponieważ byłam szczupłą osobą , na wadze straciłam 3 kg, 4 cm w talii oraz 3 cm w biodrach. Do tej pory moje całodzienne żywienie wyglądało następująco: jeżeli zdążyłam jadłam rano śniadanie, w środku dnia jakiegoś batona ogromna ilością E w składzie. Główny posiłek jadłam ok 20.00. Dzięki SMART DIET nauczyłam się jeść regularnie, a organizm co 3-4 h sam domagał się jedzenia. Pierwsze 5 dni było trudnych, ponieważ zmniejszone porcje posiłków, nie wystarczały by wypełnić mój rozciągnięty żołądek. Po kilku dniach mój organizm się przyzwyczaił. Metabolizm się podkręcił, miałam więcej energii i zniknęły napady głodu 🙂

Ale to dopiero początek … <3


SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (8)

 

SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (9)

SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (10)

SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (11)

SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (12)

SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (13)


SMART DIET blog modowy zdrowo jem dieta Dieta Zrównoważona Dieta Personalna (111)

 

 

 

DŁUGA KOSZULA W STYLU LAT 70

Posted 1 CommentPosted in Inspiracje, Stylizacje, Trendy sezonu

Hej KOCHANI!

Przygotowałam dla Was prostą stylizacje . Idealna pogoda sprawiła ,że możemy zdjąć zimowe okrycia i założyć coś delikatnego .

Cienka kurtka skórzana to nadal obowiązkowy ”must have ” , zawsze i wszędzie się sprawdza ,czy to na zakupy albo spacer.

Mocnym i bardzo modnym akcentem jest koszula w wersji long 🙂 Im dłuższa tym lepsza . Prosta lekko pasowana .

Fason koszuli to połączenie, które sprawi ,że będziesz najmodniejsza w tym sezonie, a każda koleżanka będzie Ci zazdrościć.

Wygodna do noszenia, pasuje na każdą sylwetkę. Można ją nosić luźną puszczoną lub przewiązaną paskiem.

Dobrze wygląda ze sportowymi butami, ale także ze szpilkami.

Całość dopełniłam klasycznymi spodniami , które też znalazłam w sklepie Moodo oraz butami skórzanymi w lekko zwariowanej formie.

 

 

ochnik kurtka Moodo.pl sklep ubrania koszula blog modowy blogerki nowośći 2016 fashion blog buty stylizacje biała damska koszula (3)
Koszula Moodo.pl 79zl spodnie Moodo kurtka OCHNIK 999zl buty OCHNIK 499zł

 

ochnik kurtka Moodo.pl sklep ubrania koszula blog modowy blogerki nowośći 2016 fashion blog buty stylizacje biała damska koszula (4)

 

ochnik kurtka Moodo.pl sklep ubrania koszula blog modowy blogerki nowośći 2016 fashion blog buty stylizacje biała damska koszula (9)

 

ochnik kurtka Moodo.pl sklep ubrania koszula blog modowy blogerki nowośći 2016 fashion blog buty stylizacje biała damska koszula (6)

 

ochnik kurtka Moodo.pl sklep ubrania koszula blog modowy blogerki nowośći 2016 fashion blog buty stylizacje biała damska koszula (5)

 

 

Pudrowy płaszcz szlafrokowy

Posted 2 komentarzePosted in Buty, Inspiracje, Moda, Torebki, wpisy na blogu

Hej Kochani!

 

 

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (1)




Płaszcz to inwestycja, która powinna być dobrze przemyślana przed zakupem. Większość z nas kupuje płaszcz na jeden lub dwa sezony, czasami nawet dłużej. Ta część garderoby w okresie wiosennym będzie nam towarzyszyć codziennie czy to na dojazdach do pracy czy na spacerach. Jaki wybrać ?

Materiał z jakiego jest uszyty to podstawowy czynnik .Najlepszym materiałem oczywiście w przystępnej cenie będzie płaszcz wełniany.Pewnie dużo z was będzie się zastanawiało dlaczego wełna? , a dlatego że wełniany płaszcz jest najlepszym izolatorem ciepła i chroni nas w chłodne  dni. Warto też dodać w tym punkcie ,że wełna ma takie właściwości jak  np. dobre odprowadzanie wilgoci, ponieważ jest włóknem naturalnym przepuszczającym powietrze. Jeśli już szukamy płaszcza z najlepszej półki godnym uwagi będzie płaszcz wykonany z kaszmiru, te płaszcze są delikatne w dotyku, lżejsze ale co najważniejsze wytrzymalsze od tych wełnianych,unikajmy domieszek akrylu czyli sztucznej wełny.Mogą też być mieszanki wełny oraz kaszmiru .Metr dobrej tkaniny wełnianej kosztuje zazwyczaj 3-4 razy więcej niż jej tańszy zamiennik z surowców syntetycznych lub sztucznych.Fason na ten sezon powinien być prosty oraz krótki. Kolory to beż , szarość , niebieski oraz pudrowy róż .

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (3)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (4)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (5)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (6)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (7)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (8)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (9)

blog modowy blogi modowe stylizacje torebka LV torebka louis vuitton kolekcja OCHNIK buty 2016 blogerki blogerzy moda fashion Blog Dominika Costro (1)
                                                                                                               Płaszcz OCHNIK , Torebka LV , Buty sklep Gracja

 

 

ochnik płaszcz wełniany blogi modowe stylizacje blogerki wiosna 2016 modne ubrania fashion blog dominika costro płaszcze damskie płaszcz damski (3)

 

 

 

pozostałe propozycje kolorystyczne

ochnik płaszcz wełniany blogi modowe stylizacje blogerki wiosna 2016 modne ubrania fashion blog dominika costro płaszcze damskie płaszcz damski (1)

 

 

 

ochnik płaszcz wełniany blogi modowe stylizacje blogerki wiosna 2016 modne ubrania fashion blog dominika costro płaszcze damskie płaszcz damski (2)

 

 

MODA Z MOODO

Posted 3 komentarzePosted in Buty, Moda, Trendy sezonu

 

Hej KOCHANI!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami , pogoda jeszcze zaskakuje ,ale już daje szansę by zamienić ciężkie zimowe ubrania na odrobinę cieńsze , wiosenno – letnie . Przeglądając strony internetowe natrafiłam na bardzo ciekawą ofertę marki MOODO . MOODO to liczne sklepy w całej Polsce ,więc bez problemu każda z Was będzie mogła odwiedzić sklep i osobiście sprawdzić pełną ofertę . Ja sprawdziłam i chciałam pokazać Wam lekką stylizację w stylu street . Stylizacja jest tak prosta i wygodna ,że bez większych problemu w ciągu 5 min można się przygotować do wyjścia  . Obowiązkowo  na ten sezon musisz mieć w swojej szafie koszulę w kratę    ! TAK !  Obecne koszule można nosić luźno bądź delikatnie włożone do środka . Im koszula dłuższa tym lepsza ,ale o tym w kolejnych nowościach . Do zestawu dobrałam spodnie oliwkowe chinosy od Moodo  , mają one  podwijaną nogawką , ale by optycznie wszystko pasowało można ją wywinąć .Całości dopełnia skórzana kurtka marki OCHNIK ,kurtka damska nawiązująca do tradycyjnej formy kurtki jeansowej . Jeśli chcemy dodać odrobinę elegancji wystarczą skórzane szpilki  z delikatnym obcasem .

 

 

blogi modowe modne stylizacje stylizacje wiosna 2016 MOODO blogerki modowe blogerka modna kurtka skórzana spodnie koszula (2).JPG
Koszula – MOODO 100% bawełna 79 zł , spodnie MOODO -99,99 zł Kurtka OCHNIK 999zł buty ,Sklep Gracja Buty 399zł


blogi modowe modne stylizacje stylizacje wiosna 2016 MOODO blogerki modowe blogerka modna kurtka skórzana spodnie koszula (6)

 

 

blogi modowe modne stylizacje stylizacje wiosna 2016 MOODO blogerki modowe blogerka modna kurtka skórzana spodnie koszula (3)

 

blogi modowe modne stylizacje stylizacje wiosna 2016 MOODO blogerki modowe blogerka modna kurtka skórzana spodnie koszula (1)

blogi modowe modne stylizacje stylizacje wiosna 2016 MOODO blogerki modowe blogerka modna kurtka skórzana spodnie koszula (8)

 

buty na wiosne blogi modowe

 

 

koszula kratka

TERAZ , z okazji URODZIN MOODO 30% zniżka !!!

 KLIKNIJ TUTAJ

Cała wiosenna kolekcja zapowiada się bardzo ciekawie … zobaczcie sami